Можете ли замислити ефекат добити 2 сата традиционалне вежбе за само 20 минута? Нови тренд фитнеса шири се од иностранства у Кину, а то је ЕМС фитнес.
ЕМС означава стимулацију електричне мишиће. Наш централни нервни систем често емитује електричне импулсе за контролу покрета мишића, а ЕМС опрема симулира биоелектричне сигнале и јачају овај процес и јачају овај процес, подстичући дубље мишиће, а подстичући дубље мишиће и возећи тешке мишићне површине и мишићне мишићне мишићне површине и мишића. Иста количина времена вежбања повећава ефекат за 18 пута! Наши импулси ЕМС-а могу да заузму преко 90% мишића, док традиционална обука снима само 40-50%
ЕМС је алат који физикални терапеути користе како би се људима помогло да се опораве или опораве од операције. Да би се мишићи учинило уговором о мишићима, тело мора слати електричне импулсе од мозга у неурони у мишићним влакнима. Амс Фитнесс у основи имитира оно што ваш мозак ради у овој ситуацији: применом јастучића електрода до различитих делова мишића, може послати мали електрични импулс мишић, говорећи да је то уговори. ЕМС Фитнесс обично делује стављањем електрода на разне делове или групе мишића тела, са лепљивим јастучићима причвршћеним на електроде. Такође можете да носите прслук са електродама за вежбање. Међутим, једноставно носите одећу напуњену електродама и пуштајући их да пустију струју за тело није довољно. ЕМС фитнес вежбе морају се комбиновати са пуним вежбима тела да би се створиле најбоље резултате.
