1. Ослободите бол - када су научници открили фреквенцију на којој људско тело шаље информације о боли, они су такође открили да постоје сличне фреквенције које могу спречити ове болне поруке. Замислите да ваш сигнал боли путује уз трагу железнице, а станице Учитељ жели да заустави воз. Оно што треба да ураде је да отвори врата на стази, што ће вероватно зауставити воз. Ово је болна ситуација. Када сте повређени, можда сте приметили да аутоматски уговарате то подручје - производњу покрета који доносе различите сигнале мозгу и спречавају пренос фреквенције бола. Ово није главна сврха ЕМС машина, али је дефинитивно нешто да буде свесно. ЕМС такође пружа додатне предности болова за пацијенте који не желе или нису у стању да предузму оралне аналгетике (попут противупалних лекова).
2 Мишићна меморија - То може звучати помало теоријске, али неуронске путеве и информације о којима смо разговарали о стварању трајне путање у нашим умовима. Ово је помало попут употребе владара за цртање на дрвеном столу, остављајући иза себе мало траве. Ове "празнине" називају се наша мишићна меморија. Зато је Давид Бецкхам знао како да увија лопту до горњег угла након шест месеци без играња. Његово тело се сећа само шта да ради. Исти принцип се односи на брзе тркаче: Једном када постигну нови лични најбољи, њихова тела "запамти" како то учинити, чинећи следећу репликацију лакше.
Ако идете даље, размислите када сте научили да ходате и кренете. Ви (обично) разумете исправне обрасце људског покрета. Ови модели имају за циљ да нам пруже ефикасне и ефикасне услуге, уз смањење ризика од повреда. Док постајемо старији, постајемо лењи и почните да развијамо лоше навике, укључујући лоше држање. Када се то догоди, неки мишићи постају лени и не раде свој доспијећи.
Иста ствар се догађа када су људи повређени. На пример, када често повриједите своје кољено зглоб, мишићи бедара (четверокутни хоморис) ће "затворити" као заштитни механизам. Разлог је тај што наш тело тумачи бол као опасност (обично је тачно), па ако помера зглоб колена, то ће покушати да затвори мишиће који контролишу заједничку колену, тако да неће проузроковати даљњу штету. Након решавања акутне повреде, квадрицепље се можда неће "поново отворити". Због тога спортисти често трпе средњих повреда након повратка у спорт. Иако је почетна рана зацелила, мишићи нису тако јаки као и пре. ЕМС је веома ефикасан у овој ситуацији. Терапеут идентификује које мишићи не функционишу и затим ручно "подстичу" користећи ЕМС машине. Детаљно ћу детаљно расправљати како су то постигли.
3. Максимална активација мишића - Ова врста ЕМС третмана је слична горе наведеном, али најчешће се користи у спортистима. У било којем тренутку (као што је Квакотице уговора о мишићима квадрицепса), можете заправо користити само 40% мишићних влакана и електричних сигнала који су доступни у нози. Ова ситуација се јавља углавном јер су наша тела веома добра у учењу како да буду ефикасни. Стога, ако је 40% посла завршено, тада ће се у потпуности користити. Овај проблем се јавља када покушате да гурнете своје тело до веће тежине него раније. На пример, дизачи тегова могу покушати да подигну теже тежине него раније. Као резултат тога, потребно је да регрутују што више доступних мишићних влакана и електричних сигнала. Нажалост, за све нас, то се не односи само на потребу да ваше тело то тако лако учини;
Врло ефикасна метода је кретање док повезује ЕМС јастук (у овом случају, подижући Барбелл). Терапеути могу да пребацују машину на подешавања контракције мишића и затим укључите машину када је спортиста подигне. Након одређеног времена, ово ће обучити успавана мишићна влакна да се активирају током покрета. Тада терапеути могу постепено да смање спољне подражаје као мишићи формирају сећања на активирање и потпуне покрете. Огроман упозорење је да ЕМС не може заменити обуку, али треба да послуже као помоћ за обуку.
