1. Режим губитка тежине
Режим губитка тежине дизајниран је за оне који желе да смршавају, повећавају однос мишића и смањују телесну масноћу кроз стварање мишића и метаболичке активирања.
2 Режим изградње мишића
Режим изградње мишића користи се за побољшање мишића, што у великој мери стимулишу другу врсту брзих влакана, подстичући мишиће и снагу. У исто време, промовираће пораст базалне метаболичке брзине, на чиме се повећава сагоревање топлоте.
3. Аеробични режим
Аеробични режим помаже у побољшању кардиоваскуларне функције док уклањају акумулиране метаболите и увелике побољшавајући циркулацију крви. У међувремену, то је такође ефикасна метода за побољшање коже.
4. Професионални режим
У професионалном режиму додавање система пењача пулса да би се углало пораст и пад пулсне кривуље и погодније за професионално усавршавање.
5. режим опуштања
Режим опуштања користи се за опуштање тела, смањује стрес и промовисање циркулације крви ткива, што је корисно за уклањање метаболичког отпада. Истовремено, он промовише секрет ендорфина у људском телу, производи угодан осећај
6 ВИП режим
Параметри обуке у режиму ВИИИ-а могу се модификовати, укључујући фреквенцију импулса, ширину импулса, пораст импулса итд. Када се професионалци сматрају потребним, ови параметри се могу модификовати.
